Unkonventionelle Schnellhilfe bei Burnout & Krisen für Führungskräfte und Unternehmer
Finde in 3 Monaten zurück in einen Alltag, der nicht mehr durch Angst bestimmt ist
- Sitzen, Alleinsein und Grübeln - das ist die gefährliche Kombination in schwierigen Zeiten. Da kommst du mit Selbsthilfe nicht weiter. Ich zeige dir einen unkonventionellen kreativen Weg, um in wenigen Wochen zurück in deine Kraft zu kommen
- Das geht über deine persönliche Heldenreise - ohne "Redekur" - indoor & outdoor - Du lernst sanft über deinen Körper, dass du nichts fürchten musst. Das gibt dir wieder Mut, dir und der Welt zu vertrauen
- Dafür gestalte ich wie im Theater Erfahrungsräume, in denen du Selbsthilfe lernst - denn nur, was du selbst lernst, hilft dir langfristig wirklich
- Glaubwürdig bin ich aus eigenen Erfahrungen. Als erfahrene Heilpraktikerin und Ingenieurin mit 1000 Betriebsprüfungen im Mittelstand zeige ich dir nichts, dass ich nicht selbst als praktisch & hilfreich erfahren habe
- Intensiv-Wochenend-Kurs
- Erreichbarer 24 h Dienst
- Behandlung körperlicher Symptome (auch Suchtsymptomen)
- Persönlichkeitsanalyse
- Schwerpunkte: Burnout, Panikattacken | Scham & Schuld | toxischen Beziehungen
- Theoriegrundlage der Traumaarbeit
- Deine Ängste verstehen lernen
- Grenzen von Meditation & Gesprächstheorie verstehen
- Dynamik von Wut & Rückzug
- Transgenerativen Übertragungen
- Lerne deine Schutzstrategien kennen
- mit Übungen & Diskussionen
- in der Gruppe
- Soforthilfe bei Panikattacken
- Auffrischungskurs für ehemalige Coachee
Bisher konnte ich:
- Von Burnout betroffenen Managern helfen, ihre Scham durch den Rauswurf zu verarbeiten
- Ärzten bei der Gesprächsvermittlung von unheilbaren Erkrankungen helfen
- Wutanfälle & Rachegefühle nach einer Trennung transformieren helfen
- Einen Generationswechsel in einer Firma durch Konfliktgespräche begleiten
Kannst du dir selbst helfen?
Klar probieren wir uns allein zu helfen. Scham ist eines der dominierenden Gefühle in schwierigen Situationen. Wir schämen uns und trauen wenigen. Wer kann uns schon helfen?
Gegenfrage:
Kannst du dich ohne Spiegel sehen? Nein. Hast du es bisher allein geschafft? Vielleicht auch nein. Professionelle Hilfe ist genau das. Du lernst deine Krisen mit Abstand und Klarheit zu betrachten. Dadurch lernst du am meisten, dir selbst zu helfen.
Was passiert, wenn du in Krisen nichts tust?
- Sehr wahrscheinlich häufen und verstärken sich deine Konflikte
- Dein Freundeskreis schrumpft, weil keiner mehr eine andere Meinung haben darf als du. Du vereinsamst
- Auch deine körperlichen Symptomen werden stärker. Sie können chronifizieren und du musst Medikamente nehmen
Das ist keine Lösung, oder?
Wem kann ich helfen?
- Ich helfe Menschen, die durch eine Umbruchszeit gehen, und bereit sind für Hilfe und Veränderung
- Menschen, die wissen, dass ihr Selbststudium in Bücher & Tutorials nichts gebracht hat und die Hilfe von außen wollen.
- Wichtig ist, dass du weißt: Es bringt uns beiden nichts, wenn du nur besser über deine Konflikte sprechen willst
Deine Ergebnisse...
- Tiefe Zufriedenheit & Kontrolle über dein Leben
- Gelassenheit bei Konflikten
- Tiefes Selbstvertrauen, dass dir keiner nehmen kann
- Vertrauen gegenüber dir, deiner Umgebung und der Welt
- Lebendigkeit im Alltag
- Freude auf die Zukunft ohne Angst
Ablauf 1:1 Coaching
"Ich helfe Menschen dabei, ihre gesamte Lebensenergie für ihre Kreativität und Potentiale zu nutzen und sie nicht mehr in Schutzmechanismen zu verbrennen. So werden Menschen leistungsstark und Ideen wirklich innovativ."
Dein Stress-Trainer: Malea Birke
Ich bin seit über 10 Jahren staatlich anerkannte Heilpraktikerin (→Zertifikate) und konnte vielen Menschen helfen und zwar authentisch: Ich habe viele der typischen Erfahrungen unseres Kulturkreises erlebt. Dazu gehören angestellt sein, als Lohndienstleister arbeiten, 15.000 km im Jahr im Außendienst zurücklegen. Dazu gehört 3 mal ausgewandert sein, und ein Leben von „0“ aufbauen. Ich war Betriebsprüferin in der Landwirtschaft mit 1000 Audits. Und bin Heilkünstlerin, weil mir für selbst schwierige Situationen kreative und nachhaltige Lösungen einfallen. Ich lebe mit meiner Familie in Berlin, bin aber deutschlandweit aktiv.
Ich arbeite mit klassischen und kreativen Techniken der Traumaarbeit. Ich kreiere für jeden Fall individuelle Erfahrungsräume, die dich nicht im Verstand, sondern im Körper mit tiefen Erkenntnissen abholen. Jedes Coaching ist individuell und bekommt einen eigenen Fahrplan, dass auf deine Ziele abgestimmt ist.
Gearbeitet habe ich mit Edeka, Unilever, WWF, Sojanetzwerk Schweiz, Lacon GmbH, Peterson Control Union, IMO Control Ltd. in Ländern wie Deutschland, Italien, Türkei, und Peru.